相差台灣5614公里之遠,我們來了!!

D&A Love Newsletter Ep.7

澳洲,我們真的來了!

當我們下飛機時才真的意識到,我們已經兩隻腳踩在南半球(澳洲)了!

出發、抵達Brisbane

愛情故事

當我們下飛機時才真的意識到,我們已經兩隻腳踩在南半球(澳洲)了!

到達布里斯本已經是晚上8點半,下飛機後擔心會不會被海關找麻煩? 我們沒有帶任何違禁品,但還是會怕被叫去旁邊特別檢查(聽說澳洲海關是出名的嚴格),於是願望成真! 我們真的被叫到不同的海關處,離人群越來越遠,我們的心跳聲也越來越明顯,oh No!!

走到接近海關時,我們在心中默默禱告,至少能遇到一個不刁難人的海關人員吧! 結果遠處一個熱情的聲音喊著(Follow me!),是一位中年的大姐,微笑的邀請我們走到海關處,她的第一句話是:「Welcome to Brisbane!」,接著她叫我們把所有食物拿出來讓她檢查,不到五分鐘的時間,她就讓我們順利出境~

走出機場,趕緊聯絡租屋處的房東開車來載我們,過了十分鐘,看見一台白色休旅車朝向我們而行,這時,我們才真的放心,終於可以回家睡覺了! (從凌晨5點出發搭飛機,抵達布里斯本的機場已經晚上10點)。

驚險的度過第一個夜晚,希望接下來我們會經歷更多有趣、好玩的事,當然也要好好認識澳洲的朋友囉,本週目標「認識五個特別的外國人!!」

期待我們在澳洲的經歷與冒險,D&A我們下週見!

關係祕訣:不如「我先」改變。

當伴侶(夫妻)在一趟旅行、冒險的過程中,一定不會像想像中那樣只有單純的快樂跟美好,反而因為許多不確定性、未知感、陌生,而造成的心理壓力和緊張,間接影響到關係的維持與品質。

這讓我想到一個很重要的關係秘訣,我把它稱作「我先改變法」!

有一句話說得很好:「控制你能控制的一切」,但事實是我們能控制的事情非常有限。更不用說在「感情經營」上,千萬別想著要控制另一半的想法和行為,那會是一場災難,唯有能做的就是先改變你自己。

Step.1 當遇到爭執時,請先找出「自己能改變的事」

自己能改變的事=與自己有關的事

第一步很難,但很有用!

因為你不能再說:「都是你…」、「你總是…」,而是改成「我可能…」、「我想嘗試…」

在抵達澳洲的第一天,我發現自己不熟悉機場的路線,一直不知道如何走到接送的地點,心裡面開始覺得:「為什麼你都沒有一起找?」,於是有點焦慮和急躁,等到我停下來意識到時,我才發現原來是我自己擔心遇不到房東,讓太太緊張而有種急迫感,當我發現後,我馬上跟太太說:「讓我嘗試問附近的員工,幫我們找路!」,太太也馬上說:「好」,這次我們戰勝了爭執!


Step.2 試著問:「我可以怎麼做,讓這件事不會再發生?」

當你這樣問自己時,你會發現,你下一次肯定能比這次做得更好,因為你已經預先思考過,而不是被當下的情緒影響著思考能力,當你想清楚後,我確定你們的關係已經「更好」了

當我們順利遇到房東,坐上車時,我馬上就想到,如果剛剛的情況再發生,我會選擇怎麼做?

這個問題讓我知道,我下一次絕對不會用爭執的方式來解決,因為我有更好的辦法,如果再遇到,我會先跟太太誠實說:「我現在不知道路在哪裡,也有點緊張,但是請放心,給我們五分鐘,我會找到的!」


Step.3 和你的伴侶分享你的「改變」

當你順利地做到第一步和第二步時,這時你應該為自己的努力感到驕傲和興奮,因為這是不容易的決定,你已經嘗試先改變自己,而不是控制他人。

你可以跟伴侶分享你的改變了,因為你不只是嘴巴上說,你是真的做到,而且不是逼著對方做,而是從你身上開始改變

到了住宿後,我跟太太整理完大多的行李,坐在椅子上休息,剛好有一個空擋時間,我就跟太太分享剛下飛機的緊張和心中的想法,我很驕傲地說:「謝謝你剛剛等我,其實我也很緊張,但還好我沒有不耐煩的對你講,而是意識到我的緊張後,先讓你知道我們會處理得好,我覺得我做得還不賴!」

這時,當伴侶聽到時,請不要再趁機教訓和數落對方,這些都是沒有意義的。

當然,我太太聽到,是給予我很好的肯定和回饋!

好文精選:

能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的將軍更偉大

– 法國著名軍事家拿破崙

See you next week!

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